Stressbewältigung, Hypnose- und Verhaltenstherapie in der Praxis in Mülheim an der Ruhr
Stressbewältigung durch sanfte Psychotherapie und Hypnose
In meiner Praxis für psychologische Beratung, Psychotherapie und Hypnosetherapie unterstütze ich Menschen in Lebenskrisen bei der Lösung von Herausforderungen und Problemen. Die Belastungen des Alltags nehmen immer mehr zu, sodass viele Menschen unter chronischer Erschöpfung leiden. Sie sind von Stress geplagt. Häufig beeinträchtigt sie der Stress so stark, dass sie ihren Alltag nur unter Anstrengung bewältigen können. Mit Empathie, Einfühlungsvermögen und Expertise als psychologische Heilpraktikerin helfe ich Ihnen dabei, ein erfülltes Leben jenseits von Stress zu führen.
Hilfe bei Angst, Schlafstörungen und chronischen Schmerzen
Vielfach verhindern seelische Blockaden, dass Körper und Geist in Einklang sind. Dann gilt es, die Blockaden zu lösen und mithilfe von sanftem psychologischem Training alte Verhaltensmuster durch gesündere zu ersetzen. Von der Analyse Ihrer Lebenssituation über die Diagnose bis zur Erstellung und Durchführung eines Behandlungsplanes bin ich an Ihrer Seite. Mithilfe einer individuell auf sie zugeschnittenen Therapie gelingt es, Ihre persönlichen Ressourcen zu aktivieren und mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit in Ihr Leben zu bringen. Schwerpunktmäßig behandle ich in meiner Praxis psychische Belastungen, chronische Schmerzen, Schlafstörungen und Burn-out. Durch systemische Beratung und geeignete Therapien wie Verhaltenstherapie oder Hypnose in der Praxis, verbessern Sie die Beziehung zu sich selbst und zu anderen Menschen.
Wie entsteht eigentlich Stress?
Stress entwickelt sich durch Umweltreize und entsteht immer dann, wenn wir glauben, schwierige Situation nicht bewältigen zu können. Hält Stress längere Zeit an, fühlen wir uns zunehmend erschöpft und hilflos. Der Körper kann nicht mehr richtig regenerieren und Angstzustände und Depressionen nehmen zu. Da jeder Mensch auf Stress auslösende Reize anders reagiert, braucht er auch individuelle Methoden zum Stressabbau. Meine therapeutischen Ansätze zur Stressbewältigung verhelfen Ihnen ganz ohne Chemie zur mehr Gelassenheit, Wohlbefinden und gesünderem Schlaf.
Ihr Weg aus Mutlosigkeit und Erschöpfung.
Vereinbaren Sie noch heute einen Termin in meiner Praxis für Stressbewältigung. Mit erprobten Kurzzeittherapien gewinnen Sie wieder Lebensfreude und mehr Selbstbewusstsein.
